|
Сегодня только бытовая активность. Сложно заставить себя гулять в такую погоду(ветер и снег). Начала сильно мёрзнуть.
1300кк,
102 гр. белка
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 102.10g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин, Славмо Молоко 2,5%, Банан, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Укроп, Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Моя Цена Ананасы Консервированные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|