Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 106.40g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красная Цена Миндаль Жареный, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Doppel Herz Омега 3-6-9, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин. more...
|
|
2636 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|