Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 54.78g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Валуйские Просторы Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Чай, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Казеин, Eco Отруби Пшеничные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ермолино Конфеты с Черносливом, Лента Печенье Сдобное Венское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Помидоры, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Избенка Сыр Адыгейский, Голден Яблоко , Березовый Сок, Магнит Груша Деведжи, Помидоры, Alpen Gold Пикник, Чай, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Лактис Сметана 15%, Жизнь Март Щи, Сельдерей. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|