Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 45.27g | Prot: 155.41g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Pão Grãos Clássicos, Peras. Lunch: Magro Gelatina de Uva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Refogada. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Snacks/Other: Adria Biscoito Água e Sal, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Banana, Caqui. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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francielihillmann's Weight History
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