Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 118.42g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сывороточный Протеин, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Green Proteins Sun Flower Protein. Snacks/Other: Клубника, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|