Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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79.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2576 kcal
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Fat: 47.44g | Prot: 175.60g | Carbs: 379.76g.
Breakfast: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Mamão Papaia, Yakult Yakult, Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Sadia Peito de Peru Defumado, Tomates, Alface. Lunch: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Nespresso Café, Brócolis, Swift Saint Peters, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Purê de Batata. Dinner: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Gatorade Limão. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Tomates, Alface, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Blend Skin, Central Nutrition AMINNU. more...
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Losing 15.4 kg a Week
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