Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 46.83g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Кировский Манник, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Маслины, Плов с Курицей. Dinner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), IKI Хлеб для Тостов с Семечками , Паста Творожная (Piatnica). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|