Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 118.52g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), куриные оладьи, Подсолнечное Масло, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Подсолнечное Масло, Белая Долина Фруктовый Лед , куриные оладьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Сметана 15%, Сырники 1.8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|