Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 110.92g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Вязанка Ветчина из Индейки , Помидоры Черри, Маслины без Косточки, Томатная Паста, Пшеничные Лепешки, Сыр Российский , Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Чай, Лук. Lunch: Атлантика Горбуша Холодного Копчения , Яйцо, Банан, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Ванилин, Творог 5%, Мука Рисовая, Подсластитель, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|