Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 68.29g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Яшкино Рулет Бисквитный, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Линда Филе Грудки Цыплёнка Бройлера Копчено-Варёное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яшкино Рулет Бисквитный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|