Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 90.84g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Нежинская Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Barilla Girandole N.34. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Магнит Банан, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели Тоффи, Олейна Подсолнечное Масло, Нежинская Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Nesquik Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо. Dinner: Голден Яблоко, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Неженская Творог 5%, Помидоры, Свекла Вареная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Свекла Вареная, Куриное Филе, Sen Soy Соевый Соус Классический, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Snacks/Other: Сочная Долина Томатный Сок, Голден Яблоко, Голден Яблоко , Невский Кондитер Конфеты Воображуля, Нежинская Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|