Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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76.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2735 kcal
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Fat: 134.21g | Prot: 134.63g | Carbs: 240.29g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Prosciutto Crudo, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Athena Insalata di Tonno Cous Cous, Stracchino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Colomba Dolci Frutti, Milk Protein Yogurt Magro Avena e Mela, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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