Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 79.44g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Репа, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе. Lunch: Global Village Горчица Французская, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Хлеб Русский, Говяжий Бульон, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|