Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 136.97g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Яичница, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Кускус Вареный, Куриная Грудка Отварная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Dinner: Ермолино Курабье Невское, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Искренне Ваш Творог 9%, Перекресток Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|