Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 173.87g | Carbs: 349.71g.
Breakfast: Яйцо, Индилайт Буженина, Красная Цена Молоко 1,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Моя Цена Пряники, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Соевый Соус Классический, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Горчица Острая, Магнит Рис Круглозерный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|