Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 59.58g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. Dinner: ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Салат Свекольный, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
тренажер - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|