Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 57.99g | Carbs: 56.56g.
Lunch: Банан, Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Bonfesto Ricotta Груша/Мед. Dinner: Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 8 minutes, Vacuuming - 4 minutes, Cooking - 30 minutes, Shopping - 11 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|