Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 148.10g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Курага , Пятерочка Творог 0,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Lunch: Деревня Сыроваров Сыр Адыгэ, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sokolova-Винегрет-без Картошки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Метро Семга, Лента Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|