Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 30.79g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Блины, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Голден Яблоко , Салями, Конфета, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Блины, Кофе с Молоком. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|