Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 140.25g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Ашан Киви, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, California Gold Nutrition Омега-3, Творог Мой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Бездрожжевой Мой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бездрожжевой Мой, Увелка Крупа Пшено, Печень Говяжья, Сметана 15%, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко , Boombar Арахисовая Паста, Energy Life Батончик с Абрикосом. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог Мой, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|