Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 90.09g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Сливочное Масло, Семушка Сливы Черные Сушёные, Увелка Овсянка, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% . Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Домашние Заготовки Лечо, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: SPAR Хлебцы Гречневые , Нежинская Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|