Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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79.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2935 kcal
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Fat: 97.95g | Prot: 186.70g | Carbs: 334.47g.
Breakfast: Evolution Nutrition Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Nestlé Prestígio, Banana Prata, Mamão Papaia. Lunch: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Nespresso Café, Jundiá Sorvete de Creme, Barbacoa Bolo Mil Hojas, Barbacoa Ojo de Bife, Risoto de Queijo, Alface, Mandioquinha, Tomates, Vagem, Tomates, Grão-de-Bico, Ovo de Codorna, Cenouras, Palmito, Beterrabas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Other: Peras, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Alface, Tomates, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. more...
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Losing 7 kg a Week
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