Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 121.17g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное (Белок), Олейна Подсолнечное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Нежинская Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Магнит Банан, Творог 5%, Голден Яблоко, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сочная Долина Томатный Сок, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Стардог!s Датский Хот-Дог, Сахар, Капучино. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|