Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 59.41g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Добрая Буренка Сметана 20%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Lozako Изолят Соевого Белка, Семга, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Добрая Буренка Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Греча в мультиварке. Dinner: Медовик, Яйцо, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|