Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 81.33g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Брест-Литовск Сметана 15%, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Makarena Оливковое Масло, Кинза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniapatrubach's Weight History
|