|
сегодня я не выдержала и слопала 6 конфет🙈 Как заставить себя держаться, когда очень хочется сладкого и мучного. Как вы с этим справляетесь?
|
74.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 66.88g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Колбаса Докторская, Щи с Курицей. Dinner: Батат. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Мёд, Киви, Творог 9%. more...
|
steady weight
|