Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 98.99g | Carbs: 260.51g.
Breakfast: Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Магнит Крупа Манная. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Dinner: EatMeat Сосиски, Barilla Макароны Pipe Rigate, Магнит Сулугуни. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра, Простоквашино Кефир 1%, Lorenz Соломка Соленая, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|