Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 123.44g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Груши, ДЕП Творог Обезжиренный, Одари Молоко 10%, Новый День Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Борщ, Говядина Отварная, Сметана 15%. Dinner: ДЕП Сгущённое Молоко , Петропавловское Сливки 10%, Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|