Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 97.06g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Американо, Serenada Сыр Радамер , Ашан Котлета Куриная Жареная, Пирятин Сметана 15%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Овсяные Хлопья . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Чеснок, Trapeza Киноа Белая, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Сто Пудов Насіння Чіа, Корица, Мёд, Банан, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|