Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 165.35g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Помидоры, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья. Dinner: Johnnie Walker Виски Red Label, Тыквенные Семечки, Лента Лоба, Краснокочанная Капуста, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey412's Weight History
|