Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
183.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 108.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 200.89g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Лента Гранатовый Сок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Груша, Киви, President Масло Топленое, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Армянский. Dinner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Киви, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. more...
|
|
5793 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|