Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 140.15g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Сосиски Молочные, Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Овсяное Печенье Домашнее, Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metiskapak's Weight History
|