Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 147.45g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Жареные, Цветная Капуста. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vernover's Weight History
|