Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 146.73g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Форшмак. Snacks/Other: Творожная Запеканка, XXL Power Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vernover's Weight History
|