Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 112.64g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Картошка Вареная, Камако Соус Брусничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnywantstosleep's Weight History
|