Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 166.87g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самбери Сыр Пармезан Олд Ультра 45% Беларусь, Картофель Отварной, Сельдерей, Огурец, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Lunch: Дикси Яблоко, Шебекинские Пшено, Перекресток Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шампиньоны, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Огурец, Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Меридиан Мидии в Рассоле, Слово Мясника Окорок Свиной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Snacks/Other: Mixbar Семечки Тыквенные, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Сметана 10%, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Окей Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Дикси Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|