Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 118.46g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сто Пудов Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Молоке, Магнит Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Lunch: Голден Яблоко , Пирог со Шпинатом, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Черный Кабан Шейка, Casademont Longaniza, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|