Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 45.15g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Сметана 20%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Репа, ВИК Холодец Говяжий, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Молоко 1,5%, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|