Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 126.14g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брюссельская Капуста, Premialle Брынза, Омлет с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Микрогрин Свежий Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Рыба Вареная. Dinner: Говядина Постная, Микрогрин Свежий Лук, Помидоры, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Смешанные Орехи, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|