|
103.80
|
103.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 48.54g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Оливковое Масло, Блины на Кефире, Греческий Салат. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Греческий Салат, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима, Бутерброд с Колбасой, Старейшина Коньяк Пятилетний. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц. more...
|
|
2997 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosovanova's Weight History
|