Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 173.40g | Carbs: 376.48g.
Breakfast: Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Горчица Острая, Магнит Рис Круглозерный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Горчица Острая, Магнит Рис Круглозерный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Апельсин, Морковь, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|