Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 82.88g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Сливочное Масло (Соленое), Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай. Lunch: Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Natur Foods Арахис Жареный Соленый , Сердце Говяжье. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Слива, Ермолино Печенье Овсяное , Голден Яблоко , Сердце Говяжье, Соленые Огурцы с Укропом, Табрис Индейка Филе на Гриле, Billa Оливки Вяленые, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 46 minutes, пилатес - 50 minutes, Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 hour, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|