Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 118.53g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе с Молоком, Помидоры, Окей Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Филе в сливках, Националь Рис Феникс Отварной. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|