Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 88.27g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Киви, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Вода. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Конфета. more...
|
|
2907 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|