Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4530 kcal
|
Fat: 249.49g | Prot: 101.01g | Carbs: 316.97g.
Breakfast: Красное и Белое Belbosco, Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Сельдь под Шубой , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, San-Remo Strawberries, Dr. Diesel Lemonade Малина Гранат. Dinner: SPAR Салат Оливье, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Зеленый Чай, Дзержинскхлеб Изделия Слоеные Сластена с Абрикосовой Начинкой, Городецкий Пломбир Городецкий на Топлёном Молоке, Гавриловка Мороженое Пломбир с Наполнителем Клюква, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|