Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 106.28g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Банан, Свинина Запеченая. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сыр Монастырский 45%, Омский Бекон Орех Копчено-Вареный, Мидори Фунчоза. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Alpen Gold Тёмный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|