Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 144.75g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы со Льном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Lunch: Окей Груша Конференс, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Ehrmann Пудинг, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Магнит Апельсин, Now Foods Ультра Омега-3, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кабачок, Форель припущенная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|