Tacosa's Journal, 03 May 22

Pakastevihannekset käyttöön, ei nyt ihan tuoreen veroisia, mutta halpoja, helppoja ja vähän tuovat sentään väriä ja raikkautta.  

no nyt oli kiva haaste mitä olis kiva testata kuin hyvin onnistuu 😂 mitkä noin makrot mihin tähtäät vai pyritkö pysymään vaan elossa ? 🤔 kaurahiutaleet ja kananmunat ainakin, pakastevihannekset mitä santtu sano olis kans hyvä. Jotain hedelmää mikä nyt olis halvin mikä pitää nälkää, ehkä omena ? kerroppa sitte mihin päädyit 

Täällä samanmoisella mennään. Joka päivä menee kuitenkin se puoli kg kasvista, tällä hetkellä juuresta (hintansa vuoksi). Lisäksi haen s-marketin ja Lidln hävikkilaatikoita 2e/tsipale ja protskut oranssilappuina. Herkut pysyy helposti poissa korista 😅 Tsemppiä! 

Nii ku Santtu21 sano nii pakastevihannekset on käteviä. Mä tykkään käyttää niitä muutenkin ruokaa laittaessa,mut tiukkana aikana niistä saa myös sitä vihreyttä mukaan jos ei pysty tuoreita ostaa☺️  

Tähti13 jos on reseptejä jakaa niin olisi varmasti apua 🤩 Löysin kans leipälaatikon hävikkinä parilla eurolla! Makroja tai kaloreita en nyt sen kummemmin seuraa kun on väliaikainen tilanne, että jos hengissä selviäisi kesäkuuhun saakka 😆 Pakasteita pitää ostaa! 

Oma pakastin ja ruokakaapit kannattaa käydä läpi tarkasti, itse olen kauhea hamsteri, joten kaikkea löytyisi 🙈. Ruoka-apukasseja jaetaan srk tai eri järjestöjen kautta. Fb:ssa on hävikkiruokaryhmiä. S-ryhmän -60% ilta-alet päiväystuotteista (just eilen hain itse). 

Jo mainitut ehdotukset todella hyviä. ResQ ruokasovelluksessa on joskus kivoja edullisiakin tarjouksia. Samalla tulet pelastaneeksi ravintoloitten ja kahviloitten päivän annoksia 😊 (ei ne aina ole olleet makunsa puolesta ihan mieleen ja harvoin pelastan) Jotkut koulut ovat alkaneet myös jakaa kouluruokaa noutajan omiin rasioihin edullisesti. Kouluruokien kasvisruoat ovat suht hyviä kuulema. 

Mä teen paljon wokattuja kasviksia ja protskua, sekä keittoja. Tänään on vuorossa kaalia, sipulia, porkkanaa (nämä tuoreena) ja pakastevihanneksia = nämä wokkaan, sekaan liotetut nuudelit ja 1 kananmuna + mausteita. Uunissa tulee lapulla ostettuja broiskun koipia, perkaan ne. Tästä satsista syön muutaman päivän, hinta pysyy alle 4e, koko satsi. Loppuviikkoon sitten itsekeitetyllä hernekeitolla.  

👍 Lidlin hukka-ale hevi-laatikot, tuotteita 3 kiloa. Tulevat aamupäivällä myyntiin. 

Juurekset on edullista vatsantäytettä,keräkaalia ja sipulia,hedelmistä omenaa löytyy hiukan reilu euron/kg. Kananmunat,kaurapuuro,jos lihaa syöt se aina 60% alesta(jos osuu kohdalle), näistä eritavalla kokaten keittoja ja laatikoita. Leipä on helppo tehdä itse jos sellainen maistuu. Valkuaista kasvispainotteisesti,herneet,pavut ym kuivattuina edullisempia. Tsemppiä,kyllä se kesäkuu sieltä jo kolkuttelee! 

En tiedä, onko pakaste vihannekset jo sanottu, mutta niissä on ihan yhtä hyvin ravintoarvot kohdillaan ja osa todella edullisia... Ei tuoreita varmasti korvaa, mutta kyllä niistäkin hyviä saa... 

Kannattaa ladata s-kaupat sovellus puhelimeen, pääset helposti katsomaan ja vertailemaan hintoja. Tosi kätevä sovellus! ☺️