Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
128.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 55.57g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Орешки со Сгущенкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Ласка Колбаса Конская, Гринагро Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Перекресток Руккола, Green Ray Горох Консервированный. Snacks/Other: Облепиха, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
|
3392 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|