Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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49.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 107.95g | Prot: 64.82g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Lindt 엑설런스 다크 90%, 아몬드브리즈프로틴, 타피오카 전분, 카카오매스, 몽크프룻 스위트너 클래식, 피넛버터 스무스, 아몬드가루, 바나나, 혼합 견과류, 그릭데이 그릭요거트 라이트. Lunch: 뚜레주르 쉬림프콥샐러드. Dinner: 지리산처럼 행복한 정은씨의 햇생들기름, 청국장찌개, 밥, 마이노멀 마요네즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 계란후라이, 양배추. Snacks/Other: 아몬드브리즈프로틴, 타피오카 전분, 카카오매스, 몽크프룻 스위트너 클래식, 피넛버터 스무스, 아몬드가루, 바나나, 프렌치카페 커피믹스. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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